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使用手机号注册探探是相对安全的。
探探作为一款正规的社交软件，有完善的用户信息保护机制，用户注册时需要提供手机号，这是为了保障账号的安全和方便用户找回密码等操作，探探会保障用户手机号的安全，不会随意泄露或滥用。
安全使用的前提是用户自身也要有一定的安全意识，不要随意透露自己的个人信息，包括手机号、住址等敏感信息，下载软件时也要注意安全性，确保是从正规渠道下载，避免恶意软件或病毒的风险。
使用手机号注册探探是相对安全的，但用户在使用时仍需保持警惕，保护好自己的个人隐私，如果遇到任何安全问题，建议及时联系探探客服寻求帮助。